最近在追《我家那闺女2》，我发现林允是妥妥的网购少女没错了，

家门口比山高的快递直接堵了邻居的门，还遭到了投诉。

我要是林允，因为快递多被投诉，真的有点尴尬...不过贫穷让我只能想想！

在看林允，前脚收、拆快递，处理投诉，后脚开始了护肤工程。我和女明星的差距原来除了金钱还有自律!

我是那种只要赶上小长假不用出门的情况，就会选择报复性偷懒，放纵堕落，不洗头，甚至不洗脸。好在我是自干皮，所以即使这么作也影响不大，但我的鼻子还是有了很多黑头、白头，看起来脏脏的。然后我就想起了”刷酸“！

刷酸

刷酸这个词新手听了害怕，老司机只是会心一笑。

刷酸，说到底就是成分中各种酸在起作用，是用祛痘去闭口的精华，但不是说名字中带酸的产品就算刷酸，玻尿酸、抗坏血酸、曲酸都不算刷酸。

我们的皮肤常规代谢周期28天，但随着皮肤老化，环境影响或不规则作息，都可能引发皮肤代谢周期紊乱。刷酸就好比皮肤代谢周期重新开启。溶解之前的角质层，启动皮肤自我更新。刷酸是维A酸、或它的衍生物维A醇、果酸、水杨酸、杏仁酸等。酸类可以去角质、疏通毛孔，促进代谢，但也非常刺激，很容易造成泛红、蜕皮、瘙痒等，甚至大面积爆痘。

什么人适合刷酸

比较适合油皮，尤其适合面部有较多痘痘、毛孔粗大、闭口粉刺、痘印、黄褐斑、毛周角化、黑头密集、肤色肌肤不均匀的人群，敏感肌、干皮不是不能刷，但是刷之前一定要谨慎再谨慎。

常见的酸&产品

1.维A酸[治疗重度痤疮，皮肤科诊断]

干性、油性均可

A酸是名副其实的猛药，短时间效果显著，但刺激性很强，一不小心就可能烂脸，在我国，A酸不是护肤品，用的话请听从医嘱，不要自己买来直接用。

如果你得了痤疮去医院皮肤科，医生可能会开A酸类药物，会给你开异维 A 酸口服药，但在没有医生指导的情况下，不要自己吃！

我们护肤品中添加的是相对温和的A酸衍生物（A醇、A醛、A酯）是脂溶性的成分，比A酸要温和一些，但还是有一定的刺激性，作用机理大致就是在酶的作用下进行转化，进而对皮肤产生作用。如果你有闭口同时还有初抗老需求的，可以试试视黄醇类的产品。

代表单品：露得清A醇保湿晚霜

这款的风头很火， 算是入门的维A产品了，主要成分是视黄醇。这款面霜质地水润，很好推开，但是对于干皮的我来说不太友好，感觉保湿力度不够，所以我会叠加保湿类型的面霜，但好在没有特别刺激，效果因人而异，适合混油、油皮。适合从没试过A醇、害怕不耐受的MM。

2.水杨酸（BHA）[改善闭口、黑头、粉刺]

油性肌肤

水杨酸来源于柳树皮肠溶性的酸，清洁堵在毛孔出口的皮脂与角化细胞的混合物，对于皮肤角质层有着双向调节作用，还能还抗炎抑菌，浓度在 0.5%~2% 之间，对付痘痘炎症反应也是一把好手。有的洗发水、洗面奶里也会有这个成分，但不是为了祛痘，而是起到消炎、杀菌的作用。

代表单品：宝拉珍选男士去角质调理液

PC4men角质调理液虽然显示是男士款的，但是女生同样可以用啦~它是宝拉家最温和的两款水杨酸之一，和大火的宝拉珍选2%的水杨酸比起来更加温和，用后白天皮肤出油明显减少。

3.壬二酸 [粉刺、痘痘、美白]

油性肌肤

壬二酸也叫杜鹃花酸，亲油，是痤疮丙酸杆菌杀手。它不仅可以治疗对付痘痘痘印，还有美白效果。不过在建立耐受性前，可能会出现发痒症状。

壬二酸需要高浓度才能起效，有种说法是需要到 15% 左右才有很好的效果。但是我用下来觉得，平时用 10% 左右就很不错了。

代表单品：The ordinary 10%面霜

油皮很爱的质地，虽然很厚重，难推，但是挥发之后整个脸哑光，超级控油。对于红肿痘痘有奇效，有加快催熟的效果。但是容易搓泥。

4.果酸：（AHA）[剥落角质、改善粗糙暗沉]

混干或混油

果酸的族群比较庞大、种类很多，大多数是从食物中提取的各种有机酸。常见的是柠檬酸、杏仁酸、苹果酸、乳酸和葡萄酸等等。

目前有4代：

1代：甘醇酸，杏仁酸，柠檬酸，渗透性好，效果显著

2代：多羟基酸（葡萄糖酸）

3代：乳糖酸

4代：麦芽糖酸

4代比较下来，产品越来越温和，保湿性越来越好，去角质相对弱一些。

果酸浓度一般在 0.2～2 % 之间，而且产品环境中 pH 值越低，效果越明显。果酸产品中 pH 值需要大于 3.5 来减少果酸对皮肤的刺激性。

初次刷酸的建议从杏仁酸开始，杏仁酸是果酸的一种，它既有果酸的水溶性，又比水杨酸温和，不会有什么刺激性的反应，DR.WU杏仁酸是比较出名的代表，用在毛孔粗大处很有效果，还有提亮肤色的作用。

总是在某书定期分享美妆的林允“博主”在生理期、熬夜皮肤状态不好的情况下也用的是这款。作为干皮的她觉得使用效果很赞，第二天闭口就能瘪下去。有了“护肤精”林允的亲测，同款肤质的MM，放心大胆用起来吧~

 刷酸前你要知道的那些事

1、在耳后或手腕使用，24小时没有不良反应后，少量+低频率使用，初期使用一定要从低浓度开始尝试，逐渐建立皮肤的适应，循序渐进，不要指望一口吃个胖子。如果有不良反应，一般就是干燥、脱皮、刺痛等，此时要减少用量或降低频率，增加保湿。如果皮肤严重不适、立即停用、就医。

2、刷酸需要避开紫外线，做好防晒、保湿。

3、如果你的皮肤T区油、两颊干，在T区使用，皮肤干燥的地方没有油脂中和，会出现干燥脱皮，所以要掌握好用量、浓度、搭配。

看了这篇干货，相信你对刷酸已经有了一定的了解，也大概知道自己的皮肤适合哪类刷酸产品了。

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